inn

  • עמוד ראשי
  • עיצוב הבית
  • אירועים
  • ילדים ונוער
  • צרכנות
תפריט
  • עמוד ראשי
  • עיצוב הבית
  • אירועים
  • ילדים ונוער
  • צרכנות

סרבני אכילה: איך להתמודד עם ילדים שמסרבים לאכול

2 ביולי 2020

אם גם אתם הורים לילדים, אתם ודאי מכירים לעומק את האתגרים הרבים מולם כשזה מגיע לאוכל. האמת היא שזה מתחיל עוד כשהם קטנים וכשרוצים להקנות להם הרגלי אכילה טובים, בין אם יונקים או ניזונים בהתחלה מתחליפי מזון. לאחר מכן, כשהם גדלים, צריך ללמד אותם על סוגי המזון השונים, לנסות ולהרחיק אותם ממזונות רעים שילדים אוהבים במיוחד כמו סוכר ודברי מתיקה למיניהם, ולפעמים להכריח אותם לאכול דברים בריאים שבשבילם הם לא כל כך טעימים. ולצד כל אלה, נדמה שאין מאתגר יותר מילדים שפשוט מסרבים לאכול. כן, הם רבים וטובים, וברוב המקרים הם ילדים פשוט טובים ומתוקים בשאר התחומים, אך כשמניחים לפניהם מזון מכל סוג שהוא, הם הופכים בשנייה למפלצות סרבניות, עומדים על שלהם ולא מוכנים בשום אופן לאכול מהצלחת שמונחת מולם. מזדהים עם הסיטואציה? אם כן אתם לגמרי במקום הנכון, כי אספנו בשבילכם כמה טיפים מנצחים להתמודדות עם הבעיה הקשה הזאת.

הפכו את הארוחה לחוויה

נכון, זה מעייף לעשות את זה תמיד, אבל ברגעים הקשים של סירוב עיקש ומתמיד, זוהי בלי ספק דרך מצוינת לגרום לקטנטנים לאכול. אם ילד הוא סרבן אכילה סדרתי, יש סיכוי שהוא ייעתר ויסכים לאכול אם משהו בארוחה ישבור שגרה. מה למשל? נגיד אם תסדרו לו את האוכל בצורה ממש מצחיקה, כמו פרצוף של חיה, או למשל אם תראו לו איך אפשר להכין ביסים מיוחדים מסך המרכיבים שעל הצלחת. במקרים רבים ההתעקשות של הילדים נובעת מתוך הרגל ומתוך תגובה די אוטומטית לסיטואציה מוכרת. אם תשברו את הדפוסים של הסיטואציה הזו, יש סיכוי טוב שתשברו גם את הסירוב.

איך להתמודד עם ילדים סרבני אוכל

שתפו את הילד בתהליך ההכנה

הרבה פעמים, כאשר מניחים צלחת מול הילד, בשבילו זו עוד מטלה מעצבנת והוא לא מסוגל להבין את התהליך שהביא את האוכל עד אליו. כשילדים לוקחים חלק בהכנה של האוכל, הרבה פעמים הם לומדים להעריך אותו הרבה יותר. תנו להם לעזור לכם לערבב את המרכיבים, אם הם מספיק גדולים למדו אותם לחתוך בזהירות, הראו להם כיצד מכניסים מזון לתנור ומה קורה לאוכל כשמבשלים אותו. יש המון מתכונים שאתם יכולים לבשל עם הילדים, ורוב הסיכויים שבסוף התהליך הם ירגישו כל כך מעורבים, שהם בעצם ירצו כבר לאכול את האוכל שהם הכינו בעצמם.

קצת איומים זה לא נורא

לא, לא דברים בסגנון של "אם לא תאכל יבוא שוטר" שיגרמו להם לפחד משוטרים במשך כל חייהם, אבל בהחלט אפשר לומר להם שאם הם לא יאכלו ישללו מהם זכויות של משחקים או צפייה בטלוויזיה או שהם לא יוכלו ליהנות מהממתקים שהם כל כך אוהבים. חשוב לזכור שלא לומר דברים שלא תעמדו בהם. אחרי פעם או פעמיים שהם יראו שמדובר באיום סרק הם כבר לא ייקחו אתכם יותר מדי ברצינות.

פורסם ב: ילדים ונוער
« הקודם
הבא »
עוד כתבות מהאתר
מה צריך לדעת לפני שיפוץ בית?
קרא עוד ←

מה צריך לדעת לפני שיפוץ בית?

שיפוץ בית הוא פרויקט רציני אותו נדרש לבצע באמצעות ליווי מקצועי, כל זאת בכדי להבטיח כי תהליך השיפוץ יתבצע על

נעים להכיר: מהיום ניתן לעצב את הבית עם רהיטי דמיר
קרא עוד ←

נעים להכיר: מהיום ניתן לעצב את הבית עם רהיטי דמיר

רהיטי דמיר היא חברה ישראלית מובילה בתחומה אשר מתמחה באספקה של פתרונות עיצוב בהרכבה עצמית לבית. זה הזמן להכיר את

ראש השנה צבעוני וטבעוני: שולחן חג טבעוני כמו שלא ראיתם
קרא עוד ←

ראש השנה צבעוני וטבעוני: שולחן חג טבעוני כמו שלא ראיתם

ראש השנה מתקרב בצעדי ענק וזה הזמן להתחיל ולתכנן את שולחן החג שלכם. כיצד תוכלו לעצב ולשדרג את יכולת האירוח

המדריך השלם לבחירת שעוני רולקס
קרא עוד ←

המדריך השלם לבחירת שעוני רולקס

כבר בשנת 1905 האמין בזה הנס וילספורד – השען הטוב ביותר בעולם, כי שעון הוא בהחלט מוצר שאפשר לקחת כמה

אחסון אתר: כמה עולה לאחסן אתר אינטרנט?
קרא עוד ←

אחסון אתר: כמה עולה לאחסן אתר אינטרנט?

עלות אחסון אתרים הוא נושא מורכב. בנוסף לטווח המחירים הרחב, יש חבילות בסיסיות, מתקדמות, תכונות רבות להשוות ושיקולים נוספים. אז

תכינו את המצעים: המיטות הכי מפנקות לחדר השינה שלכם
קרא עוד ←

תכינו את המצעים: המיטות הכי מפנקות לחדר השינה שלכם

מי מאיתנו לא חולם על שינה טובה ועמוקה? ובכן, באמצעות הסקירה הבאה תוכלו לבצע רכישה של מיטה איכותית אשר מותאמת

קבורת המת: כמה עולה להיקבר בישראל?
קרא עוד ←

קבורת המת: כמה עולה להיקבר בישראל?

עלות הקבורה לרוב מוטלת על המוסד לביטוח לאומי, ועדיין רבים נאלצים להוציא לא מעט כסף בעבור תהליך הקבורה. מדוע וכמה

מייבש ידיים: יתרונות מול חסרונות
קרא עוד ←

מייבש ידיים: יתרונות מול חסרונות

אם בעבר ביציאה מהשירותים נדרשנו להשתמש בנייר, כיום ניתן לראות ביותר ויותר חדרי שירותים מייבש ידיים. מהם היתרונות והחסרונות של

התאורה שתשדרג לך את אירוע
קרא עוד ←

התאורה שתשדרג לך את אירוע

ממש כשם שאנשים משקיעים מחשבה בבחירת התפריט ושוקלים איזה דיג'יי להביא לרחבה, כך גם ראוי להתלבט איזה סוג תאורה רצויה,

מה זה צו ראשון ולמה הוא כל כך חשוב?
קרא עוד ←

מה זה צו ראשון ולמה הוא כל כך חשוב?

בשעה טובה קיבלתם את הצו הראשון ועכשיו הגיע הזמן להתכונן. מה זה צו ראשון ומדוע הוא מהווה חלק קריטי מאוד

inn - מגזין אינטרנטי לבית, משפחה, צרכנות ופנאי

  • מדיניות פרטיות
  • תנאי שימוש
  • כל הזכויות שמורות ל- all 4 free
נגישות
הפסק נגישות
הצהרת נגישות
מסופק ע"י: sogo logo
גלילה לראש העמוד